راهکارهای مداخله با اضطراب جدایی در کودکان تازه‌ وارد به مدرسه

آماده‌سازی تدریجی قبل از شروع رسمی مدرسه، چند بار کودک را به محیط مدرسه ببرید تا با فضا، معلم و همسالان آشنا شود.

بازی کردن با وسایل مدرسه در خانه (مثل کیف و دفتر) کمک می‌کند کودک احساس مالکیت پیدا کند.

خداحافظی کوتاه و مطمئن هنگام جدا شدن، خداحافظی را طولانی نکنید. به کودک اطمینان دهید که به طور حتم برمی‌گردید، اما قولی ندهید که نمی‌توانید عمل کنید.

تقویت حس امنیت شیء انتقالی (مثل یک دستمال یا اسباب‌بازی کوچک) همراه کودک بگذارید. این وسیله یادآور حضور خانواده است.

در خانه با قصه یا نمایش عروسکی، موضوع جدایی کوتاه‌مدت و بازگشت والدین را تمرین کنید.

ارتباط مثبت با مدرسه با معلم در تماس باشید تا در روزهای اول توجه بیشتری به کودک داشته باشد.

اگر امکان دارد معلم، کودک را به کارهای ساده مثل کمک در کلاس مشغول کند تا تمرکزش از اضطراب به فعالیت مثبت تغییر کند.

تقویت استقلال در خانه قبل از مدرسه، تمرین جدایی کوتاه‌مدت کنید (به عنوان مثال کودک چند دقیقه در اتاق بماند یا نزد فرد مطمئن دیگر باشد).

تشویق به انجام کارهای شخصی مثل پوشیدن لباس یا جمع‌کردن کیف، حس توانمندی می‌دهد.

مدیریت هیجانات والدین اضطراب والدین به کودک منتقل می‌شود. پس آرام، با لبخند و اطمینان رفتار کنید.

از جملات دلگرم‌کننده استفاده کنید: «می‌دونم دلت برام تنگ میشه، ولی مطمئنم که می‌تونی شجاع باشی.»

در کل، کلید اصلی استمرار، آرامش والدین و همکاری مدرسه است. بیشتر بچه‌ها طی دو تا سه هفته اول به تدریج با محیط جدید سازگار می‌شوند.